Bienvenus !

La pratique du yoga nous donne énergie et en même temps nous procure une relaxation. Après une pratique avec des exercices de respiration, l'élève se sent plus disposé, acquiert plus de force, de volonté et de détermination pour accomplir ses obligations quotidiennes.

 

La pratique régulière permet encore de diminuer les taux de cholestérol, améliorer les problèmes respiratoires et contrôler la pression artérielle. Physiquement, le yoga peut fortifier  les muscles et les rendre plus flexibles. Le corps s'allonge et se tonifie. Pendant les postures de yoga, plusieurs organes internes et glandes endocrines sont travaillés, améliorant ainsi la circulation sanguine, la santé et la résistance en général.

 

Les cours sont adaptés à tous les niveaux des débutants aux pratiquants confirmés.

 

J'ai été désignée par Swami Vidyanand maître indien, fondateur de la méthode du Yoga Transformationnel et Président de Alliance Yoga International pour transmettre ce yoga à niveau certifié par la formation des professeurs.

La prof

Michelle Martins professeur de yoga certifiée par yoga alliance: RYT 200


Reiki nivel I

 

Yoga Transformationnel Master teacher 500h

 

Les cours

Je vous proposes entre deux styles des cours: le yoga dynamique plus physique et le yoga transformationnel plus doux et spirituel.
Consultez le planning!

Contact

AGORA YOGA

06 23 93 47 23



Ce que nous aimons


   
AGORAYOGA

Un mot issu du portuguais brésilien "agora" que signifie MAINTENANT. 
Ce mot représente beaucoup pour moi et c'est la base du yoga et de la vie :
 
Vivre le moment présent !

Du rêve à la réalité !
 
Bienvenus chez vous !